नारी शक्ति सम्मान से सम्मानित डॉ. अल्पना बोहरा द्वारा आर्य समाज में स्वास्थ्य जागरूकता की अनूठी पहल

उदयपुर। उपभोक्ता सुरक्षा संगठन एवं आर्या समाज के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित एक दिवसीय एक्यूप्रेशर जागरूकता शिविर ने समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने की एक उल्लेखनीय पहल की। यह शिविर सुबह 8:30 से दोपहर 1:00 बजे तक आयोजित हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में वरिष्ठजन एवं महिलाओं-पुरुषों ने भाग लिया।

कार्यक्रम के दौरान आर्या समाज की श्रीमती चंद्रकला आर्या ने नारी शक्ति सम्मान से सम्मानित डॉ. अल्पना बोहरा का उपरणा पहनाकर स्वागत किया।

डॉ. बोहरा—जो उपभोक्ता सुरक्षा संगठन, उदयपुर के महिला प्रकोष्ठ की अध्यक्ष हैं और रोल्टा इंडिया लिमिटेड, मुंबई की पूर्व वरिष्ठ अधिकारी—ने प्रतिभागियों को एक्यूप्रेशर की मूल तकनीकों, लाइव डेमो और स्वयं उपचार की उपयोगी विधियों की विस्तृत जानकारी दी।

एक्यूप्रेशर से लाभान्वित होने वाली समस्याएँ

डॉ. बोहरा ने बताया कि निम्न समस्याओं में एक्यूप्रेशर अत्यंत प्रभावी है—

• माइग्रेन व सिरदर्द
• गैस, साइनस
• सर्वाइकल, वर्टिगो
• वेरिकोज़ वेन्स
• आंख, नाक की समस्याएँ
• शुगर, बीपी
• घुटने व एड़ी का दर्द

उन्होंने घुटने से जुड़े विशिष्ट एक्यूप्रेशर पॉइंट्स न सिर्फ दिखाए, बल्कि सभी प्रतिभागियों से सामूहिक अभ्यास भी कराया। हाथ-पैर के बिंदु समझाए गए ताकि लोग घर पर आसानी से नियमित अभ्यास कर सकें।

डॉ. बोहरा ने कहा—

“आप बिना दवा, बिना डॉक्टर के पास गए, घर बैठे स्वयं अपनी चिकित्सा कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर का कोई साइड इफेक्ट नहीं है।”

उन्होंने यह भी बताया कि नियमित एक्यूप्रेशर व योग के अभ्यास से व्यक्ति की

• एकाग्रता
• मानसिक संतुलन
• ऊर्जा
• आत्मविश्वास

  काफी बढ़ जाता है।

विशिष्ट अतिथि व प्रतिभागियों की प्रतिक्रिया

शिविर में डॉ. राजश्री गांधी एवं अशोक कडेचा की उपस्थिति विशेष रही। दोनों अतिथियों ने कार्यक्रम की सराहना करते हुए इसे समाजहित में आवश्यक बताया।

लगभग 100 वरिष्ठजनों सहित बड़ी संख्या में उपस्थित प्रतिभागियों ने इस पहल को सराहा और सीखी गई तकनीकों को अपने दैनिक जीवन में अपनाने का संकल्प लिया।

शिविर का समापन

सफलतापूर्वक सम्पन्न हुए इस शिविर ने एक्यूप्रेशर के माध्यम से स्वास्थ्य सुधार के महत्व को व्यापक स्तर पर समझाया। आयोजकों ने भविष्य में ऐसे और शिविर आयोजित करने का आश्वासन दिया, ताकि समाज के सभी वर्ग स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग व जागरूक बन सकें।

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